2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1094 kcal
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지방: 27.90g | 단백질: 78.42g | 탄수화물: 136.53g.
아침 식사: Alpukat, Apel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan, Sambal Matah, Cumi-cumi, Daging Bebek, Nasi Putih. 저녁 식사: Keju Mozzarella, Madu, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Putih Telur, Ubi Bakar Cilembu. 간식/기타: Buah Pir. 더보기
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