2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1267 kcal
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지방: 36.18g | 단백질: 47.61g | 탄수화물: 189.30g.
아침 식사: Kacang Panjang Hijau, Bakso Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. 점심 식사: Telur, Perkedel Kentang, Nasi Merah, Sawi Putih, Labu Siam, Wortel. 저녁 식사: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ellenka Fiber Creme, Sakura Konyaku Jelly Powder, Nutrijell Jelly Powder Coklat. 간식/기타: Melon, Stroberi, Flimty Flimty, Bakso Aci. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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