|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
|
1250 kcal
|
지방: 52.40g | 단백질: 127.10g | 탄수화물: 72.73g.
아침 식사: Alti Сыр Плавленный Бри, Мой Белок Яичный , Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Гречка Отварная, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. 저녁 식사: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". 간식/기타: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой "Молочный Крем", Вологодское Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Окское Яичный Белок, Манная Крупа. 더보기
|
|
1935 kcal
|
운동:
헬스 - 40 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 40 분, 휴식 - 16 시간 40 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|