|
makan siang hari ini
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
|
1467 kcal
|
지방: 48.52g | 단백질: 78.23g | 탄수화물: 194.52g.
아침 식사: Telur Dadar, Chicken Nugget, Roti Panggang, Sunpride Banana. 점심 식사: Mie Telur Kering, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Kering Tempe, Tempe Orek, Daun Singkong, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 간식/기타: Pisang, Kue Apem. 더보기
|
|