2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1411 kcal
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지방: 66.38g | 단백질: 54.43g | 탄수화물: 149.05g.
아침 식사: Bananas , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Bramwells Brown Sauce, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Sainsbury's Red Onions, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Morrisons Wholemeal Roll, Tesco Medium Eggs. 저녁 식사: Crucials Chilli & Garlic Sauce, Crucials Yoghurt & Mint Sauce, Hellmann's Garlic Mayonnaise, Doner Meat, Chip Shop Chips. 간식/기타: Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Galaxy Salted Caramel. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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