2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
|
1291 kcal
|
지방: 44.12g | 단백질: 90.80g | 탄수화물: 74.10g.
아침 식사: Кофе, Край Каравай Хлеб Тостовый, Фундук Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Село Зеленое Молоко 3,2% . 점심 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Мандарины, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Окей Груша Конференс, Просекко. 간식/기타: Подсолнечное Масло, Огурец, Запеченный или Жареный Лосось. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|