2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1190 kcal
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지방: 33.75g | 단백질: 53.55g | 탄수화물: 161.48g.
아침 식사: Apple Cider Vinegar, Protein Shake, Espresso Coffee. 점심 식사: Woolworths Fat Free Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Vanilla Extract , Cinnamon . 저녁 식사: Woolworths Beef Lasagne. 간식/기타: Woolworths Pretzel Salted Thins, Manhattan Marshmallow, Golden Delicious Apples, Woolworths Chuckles Malted Puffs, Bakers Jolly Jammers, Nectarines . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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