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sebenarnya full satu baskom, tapi makan semangkuk ini udh kenyang banget ga sampe 300kal dan awet sampe siang.. rasanya enak kayak kuah indomi dan full protein (telur dan tahu) + jagung + pakcoy
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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869 kcal
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지방: 27.28g | 단백질: 38.53g | 탄수화물: 123.77g.
아침 식사: Telur, Tahu, Pakcoy, Jagung Manis Kuning. 점심 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 저녁 식사: Buah Pir. 간식/기타: Lactona Susu Skim Bubuk, Makaroni, Smax Ring, Oatbits Choco Banana. 더보기
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