2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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2479 kcal
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지방: 70.15g | 단백질: 145.48g | 탄수화물: 305.45g.
아침 식사: Ventura Datteri di Tunisia, Myprotein Organic Maple Syrup, Fragole, Coop Avocado , Mersin Arbil Yogurt Smoked, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Carrefour White Oat Flakes, Chiquita Banana. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti Integrale, Americana Quality White Beans, Valencia Gardens Tonno al Naturale. 저녁 식사: Lindt Excellence 100% Cacao, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Le Naturelle Tuorlo d'uovo , Grana Padano Grana Padano, Baklava, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Arabo. 간식/기타: Ventura Datteri di Tunisia, Almarai Milk 100% Fresh Cow Milk Fat Free, Chiquita Banana. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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