2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1567 kcal
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지방: 88.79g | 단백질: 96.32g | 탄수화물: 104.51g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Альметте Творожный Сыр Сливочный. 점심 식사: Милти Салат Цезарь с Курицей, Бургер Кинг Капучино (300мл). 저녁 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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