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Um passo de cada vez ... reaprendendo a viver de forma saudável! Agora falta muuuito pouco! 😊 Foco, foco e foco!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1099 kcal
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지방: 35.29g | 단백질: 46.15g | 탄수화물: 148.19g.
아침 식사: Wickbold Pão Integral Light, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar. 점심 식사: Purê de Batata, Perdigão Hambúrguer Fácil de Preparar, Heinz Ketchup, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface. 간식/기타: Serramar Queijo Minas Frescal, Piraquê Roladinho Goiabinha, Seven Boys Bolo de Laranja, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Light. 더보기
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