2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1798 kcal
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지방: 75.98g | 단백질: 100.44g | 탄수화물: 188.25g.
아침 식사: Chocodate Extra Dark Chocolate, Amiran Молоко 2,5%, Курага, Груша, Сушенная Вишня, Бразильские Орехи, Кокосовое Масло Nutiva, Авокадо, Вареное Яйцо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Капучино, Мандарины, Кекс на Простакваше, Увелка Рис Басмати, Конина Вареная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Изюм, Сырники с Творог 0%, Яблоко, Amiran Простокваша. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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