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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1236 kcal
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지방: 38.08g | 단백질: 86.70g | 탄수화물: 142.55g.
아침 식사: 咖啡, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, Nisoro BCAA支鏈胺基酸（香橙）. 점심 식사: 奇美 叉燒包, 黄色燈籠椒, 雞蛋（整個）, 洋蔥, i3Fresh 歐風黃芥籽藜麥鷹嘴豆, Peeta taketake 綠花椰菜, Costco 義式雞胸, 紅蘿蔔, 櫛瓜, Costco 酪梨油, 全聯 牛番茄, 全聯 結球萵苣. 저녁 식사: 鮭魚, 馬鈴薯, 味噌湯, 雞蛋（整個）, 豬里肌肉片, i3Fresh 歐風黃芥籽藜麥鷹嘴豆, Peeta taketake 綠花椰菜, 全聯 結球萵苣, Costco 義式雞胸, Costco 酪梨油, 全聯 牛番茄, 大漢 傳統板豆腐, 黄色燈籠椒, 洋蔥, 紅蘿蔔. 간식/기타: 蘋果. 더보기
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