2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
|
1494 kcal
|
지방: 67.34g | 단백질: 60.08g | 탄수화물: 169.74g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Коломенское Батон Нарезной, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей. 점심 식사: Седьмой континент Свекла с Черносливом, Батон Нарезной, Рис Отварной, Папа Может Сосиски Сочные, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Слобода Майонез, Седьмой континент Свекла с Черносливом, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Батон Нарезной, Ржаной Хлеб, Карусель Минтай Жареный. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|