ksyutaa_님의 저널, 2021년 03월 16일

Ужин. 316 ккал
Творог 0,5%, йогурт, 3 грамма миндаля и кофе с молоком

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
785 kcal 지방: 13.93g | 단백질: 55.58g | 탄수화물: 111.62g.   점심 식사: Rimi Saldskābā Mērce, Картошка Вареная. 저녁 식사: Миндаль, Baltais Jogurta Kokteilis Ābolu, Rimi Vājpiena Biezpiens 0.5%, Rimi Piens 2%. 간식/기타: Мёд, Rimi Piens 2%. 더보기
166 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

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