2014년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 8일:
|
1409 kcal
|
지방: 55.79g | 단백질: 73.93g | 탄수화물: 155.81g.
아침 식사: От Палыча Торт Птичка, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Курага, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Курага, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 간식/기타: Звезды Востока Нуга с Фундуком. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|