|
hari ini over bgt kalori harian aku, gegara ketemuan ma tmn2 sambil lapor spt tahunan, pas ngisi fs drmh taunya ampe over 2k lebih hahaha,..... baru kali ini tau klo jjan ku ampe segitu kalorinya, berarti dlu2 klo jajan berat2 terus kalorinya gede ya ^-^
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
|
2116 kcal
|
지방: 80.40g | 단백질: 73.70g | 탄수화물: 272.81g.
아침 식사: Donat Dilapisi Gula. 점심 식사: McDonald's Iced Lemon Tea, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. 저녁 식사: Sosis Daging Sapi, Croissant, Durian, Kerupuk Beras, Nasi Putih, Soto Ayam, McDonald's Beef Burger. 더보기
|
|