2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1491 kcal
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지방: 46.82g | 단백질: 76.65g | 탄수화물: 207.15g.
아침 식사: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Orquídea Bolacha Agua e Sal, Seara Presunto, Queijo Mozzarella, Canto de Minas Iogurte Natural Integral, Maracujá, Melão Amarelo, Uvas-Passas (sem Sementes), Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 점심 식사: Sadia Linguiça Fininha, Pif Paf Filezinho de Frango, Milho Verde Cozido, Fugini Molho de Tomate, Limonada, Macarrão Integral. 간식/기타: Seara Presunto, Canto de Minas Iogurte Natural Integral, Café com Açúcar, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Wickbold do Forno Pão Integral, Dux Nutrition Glutamina. 더보기
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