2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1116 kcal
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지방: 52.72g | 단백질: 46.31g | 탄수화물: 123.62g.
아침 식사: La Serenísima Yogurisimo Firme, Peras, Semix Snack Mix Tropical. 점심 식사: Tarta de Acelga, Berenjena Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). 저녁 식사: Papa Cocida, Zapallo, Milanesa de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). 간식/기타: Finlandia Queso Crema Light, Bagley Galletitas de Salvado. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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