다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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2328 kcal
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지방: 63.15g | 단백질: 127.73g | 탄수화물: 247.41g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, フジパン スナックサンド ハムタマゴ. 저녁 식사: きゅうり, キャベツ, はごろもフーズ シーチキン水煮, クラゲ(塩干し), 焼鮭, ゆで卵, 芋焼酎, ご飯. 간식/기타: 三幸製菓 雪の宿, 芋焼酎, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ファミリーマート タンスティック チーズ, セブンイレブン 厚切りバウム, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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