2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1405 kcal
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지방: 49.36g | 단백질: 104.83g | 탄수화물: 147.02g.
점심 식사: Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Teri, Sayur Asem, Chia-Yo Homemade Granola Original, Pisang, Oatsy Steel Cut Oats. 저녁 식사: Pisang, Semangka, Gulai Daging Sapi, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. 더보기
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안정된 체중
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