2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1714 kcal
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지방: 60.68g | 단백질: 184.98g | 탄수화물: 92.51g.
아침 식사: Consilia Filone con Semi di Lino a Fette, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Gentilini Miele, Latte (Latte Intero), Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Tre Mulini Gnocchi di Patate, Pesce. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Esselunga Mandorle Sgusciate. 더보기
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안정된 체중
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