|
🙄😔😔😔
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
|
1174 kcal
|
지방: 43.89g | 단백질: 63.48g | 탄수화물: 142.50g.
아침 식사: Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяноблин с Сыром и Помидором. 점심 식사: Варенье из Смородины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Чай, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. 저녁 식사: Авида Сметана 10%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Варенье из Смородины, Чай, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Главсуп Борщ с Курицей. 간식/기타: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Чай, Свекла со Сметаной, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|