2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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2029 kcal
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지방: 81.84g | 단백질: 89.29g | 탄수화물: 233.16g.
점심 식사: Gutfleisch Paprika Pastete, Moss Unser Bestes, Moss Flüte. 저녁 식사: Popp Knoblauch Creme, Gelbe Paprika, Gutes Land Yogos 2%, Brokkoli, Tillman's Mini Schnitzel, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). 간식/기타: Twix Salted Caramel. 더보기
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2689 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 42 분, 휴식 - 17 시간 8 분, 숙면 - 6 시간 10 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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