2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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2463 kcal
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지방: 83.91g | 단백질: 72.69g | 탄수화물: 281.74g.
아침 식사: Bananas , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Weight Watchers Malted Danish Bread, Specially Selected Sundried Tomato Lentil & Smoked Paprika Soup. 저녁 식사: Tesco Tagliatelle, Scan Swedish Meatballs, Morrisons Garlic Baguette. 간식/기타: Cabernet Sauvignon Wine , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Galaxy Chocolate. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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