2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 40.8 kg.
남은양: 44.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1682 kcal
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지방: 45.65g | 단백질: 136.39g | 탄수화물: 183.97g.
아침 식사: Syrup, Latte Coffee, Blévita Milchreis & Zimt, Skyr Nature. 점심 식사: Migros Lentilles, European Chestnuts (Peeled), Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), Latte Coffee. 저녁 식사: Latte Coffee, Denner Magerquark. 간식/기타: Latte Coffee. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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