2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
|
2652 kcal
|
지방: 73.70g | 단백질: 232.24g | 탄수화물: 246.77g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Морковь, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Яблоко, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Barilla Макароны, Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Фундук Фундук Сушеный, Простоквашино Творог 2%, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|