2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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790 kcal
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지방: 37.15g | 단백질: 85.46g | 탄수화물: 32.82g.
점심 식사: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 花椰菜, 小黃瓜, 茄子, 甜椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 南瓜, 玉米筍. 저녁 식사: 花生, 魚, 雞腿, 豬肉, 絲瓜, 青花菜, 杏仁, 雞蛋, 里仁 黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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