2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
|
998 kcal
|
지방: 38.92g | 단백질: 79.38g | 탄수화물: 85.33g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники, Растворимый Кофе (из Порошка). 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Knorr Наваристый Говяжий Бульон "Душа Обеда" Желеобразный, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сосиски домашние, Увелка Крупа Пшено. 저녁 식사: Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Сосиски домашние. 간식/기타: Сыр творожный, Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|