Well, Lent is starting 2 days late; but it's starting. here I go on the post xmas wagon. Yes, I know it's March. By end April want to be back at lowest post xmas weight, then we'll see. Right now too scared to step on the scales :/
다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 7일:
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1162 kcal
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지방: 52.43g | 단백질: 91.78g | 탄수화물: 93.33g.
아침 식사: Weetabix Organic, 1% Fat Milk. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Super U Nuggets de Blanc de Poulet, Cooked Asparagus (from Fresh). 저녁 식사: Olive Oil, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Avocados, Salmon. 간식/기타: Clementines. 더보기
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2559 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 책상 업무 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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