2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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950 kcal
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지방: 36.03g | 단백질: 44.57g | 탄수화물: 103.34g.
아침 식사: Творожная Запеканка, Омлет с Молоком, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Капустный Салат. 간식/기타: Каждый День Яблочное Пюре , Сушеный Инжир, Сушеный Инжир. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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