2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1456 kcal
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지방: 62.32g | 단백질: 66.35g | 탄수화물: 157.13g.
아침 식사: Nestle Nuts Duo, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины с Творогом, Дружба Плавленный Сырок. 점심 식사: Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. 저녁 식사: Капучино, Будем Здоровы Йогурт с Клубникой, Варенье, Творог 5%. 간식/기타: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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