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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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520 kcal
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지방: 25.91g | 단백질: 38.03g | 탄수화물: 34.19g.
아침 식사: 煎雞蛋, 義美 無糖豆漿, Costco 大麥若葉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 養樂多 全脂鮮奶, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, Costco 半熟迷你麵包, 高麗菜, 玉米筍. 점심 식사: 高麗菜, 白飯, 豆腐, 芥菜, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. 더보기
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