2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
|
1103 kcal
|
지방: 41.96g | 단백질: 73.99g | 탄수화물: 111.80g.
아침 식사: Замороженная Ежевика, АТБ Груша, Хлебец, Черника (Несладкая, Замороженная), Икра Лососевая, Словяночка Творог 5%, АТБ Банан, Ашан Сыр Адыгейский, Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты в Чёрном Шоколаде, Яготинське Біфілакт. 점심 식사: Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты в Чёрном Шоколаде, Свинина Запеченая, Апельсин. 저녁 식사: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Яйцо, Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты в Чёрном Шоколаде, Свинина Запеченая. 간식/기타: Мандарины, Комо Сыр Голдер, Winway Финик с Косточкой, Яготинский Молоко 2,6%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|