2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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960 kcal
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지방: 45.38g | 단백질: 28.98g | 탄수화물: 119.06g.
아침 식사: Limão, Linea Xilitol. 점심 식사: Tomates, Alface, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Ovo Frito sem Gordura, Quero Maionese, Abacate. 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Forma Integral. 간식/기타: Mel, Natu's Farelo de Trigo , Mamão Papaia, Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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