2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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1785 kcal
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지방: 62.50g | 단백질: 56.96g | 탄수화물: 260.37g.
점심 식사: Couve Manteiga Refogada, Farofa de cenoura, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Mamão Papaia. 저녁 식사: Danubio Cream Cheese Tradicional, Guacamole com Tomates, Maçã, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Bauducco Torrada Integral, Danubio Cream Cheese Tradicional, Pão Francês, Bom Destino Mussarela de Búfala, Guacamole com Tomates, Pêra Portuguesa. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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