2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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1671 kcal
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지방: 32.75g | 단백질: 163.62g | 탄수화물: 170.03g.
아침 식사: Sour Dough Bread, Woolworths Plain Guacamole, Cooked Egg White, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. 점심 식사: Soy Sauce, Woolworths Peeled Prawns Cooked & Deveined, Tastic Basmati White Rice Cooked. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Tastic Basmati White Rice Cooked, King Mackerel . 간식/기타: Sour Dough Bread, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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