2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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1639 kcal
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지방: 44.31g | 단백질: 113.04g | 탄수화물: 217.20g.
아침 식사: Fresh Express Romaine Salad, Salad Dressing, Sesame Bread, Six Star Pro Nutrition French Vanilla Protein Shake, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Uncured Ham, Fried Egg. 점심 식사: Honeycrisp Apples, Ritz Crackers - Fresh Stack, Chicken of the Sea Sardines in Water. 저녁 식사: Chicken Breast, Couscous (Cooked) . 간식/기타: Driscoll's Blueberries, Blueberries, Honey, Star Brites Cinnamon Disks, Star Brites Cinnamon Disks. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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