|
al een hele week op en neer tussen 65,4 en 65,1 lol
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
|
1435 kcal
|
지방: 41.77g | 단백질: 70.49g | 탄수화물: 192.98g.
아침 식사: Balade Choco Original, Bruine Boterham. 점심 식사: Monster Energy Ultra Sunrise, Sushi Ran Bijin. 저녁 식사: Dr. Oetker Pizza Cauliflower Base, Colruyt Varkenshaasje, Delhaize Groene Kool, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: Monster Energy Rehab, Fruittaart. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|