thore72님의 저널, 2021년 03월 15일

Montag = Wiegetag

Tagesmittelwert letzte Woche = 2534 kcal

Gewicht = 63,8 kg
63.8 kg 지금까지 감소한: 32.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
2135 kcal 지방: 39.59g | 단백질: 102.47g | 탄수화물: 228.67g.   아침 식사: Philadelphia Balance Kräuter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Roggenmischbrot. 점심 식사: Chef Select Gnocchi, Die Landküche Rinder Rouladen. 간식/기타: Moritz Fiege Pils, Rum, Alesto Cashewkerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. 더보기
주 0.4 kg 증가하기

15명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Danke, ihr lieben Supporter... 🙂🙂🙂 
2021년 03월 15일 작성이: thore72

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


thore72님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유