2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
41 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
|
1431 kcal
|
지방: 46.21g | 단백질: 39.91g | 탄수화물: 218.10g.
아침 식사: Gocciole Biscotti, Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Arance, Mela. 점심 식사: Conad Ragù alla Bolognese, Conad Pasta . 저녁 식사: Sedano, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Conad Ricotta. 간식/기타: Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Gocciole Biscotti. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|