2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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1270 kcal
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지방: 74.43g | 단백질: 67.12g | 탄수화물: 81.58g.
점심 식사: Brigatta Creme Culinário, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Sopa de Legumes com Carne. 저녁 식사: Salame Duro ou Seco, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Panini Low Carb. 간식/기타: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Sanavita Colágeno Hidrolisado, Água com Limão. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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