JJSMAR님의 저널, 2021년 03월 15일

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:

1159 kcal

지방: 51.73g | 단백질: 55.77g | 탄수화물: 118.47g. 점심 식사: 豆漿, 7-11 熱美式(小), 水煮蛋, 生蔬菜, 燒餅. 저녁 식사: 爭鮮鮭魚生魚片, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 海底撈番茄牛肉自煮火鍋套餐. 더보기

1576 kcal

운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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