2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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1625 kcal
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지방: 55.89g | 단백질: 98.49g | 탄수화물: 177.15g.
아침 식사: Lidl Pane di Segale, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Marmellata mandarini, Milbona Quark Magro. 점심 식사: Bicchierini mascarpone, Deluxe Peperoncini Macinati in Olio Extravergine, Chef Select Pollo Arrosto, Alpen Fest Schuttelbrot con Cumino e Finocchio. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Barilla Spaghetti N.5, Esselunga Mirtilli, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Tourtel Birra Analcolica, Dal Salumiere Salame di Prosciutto, Ortopronto Verza, Lidl Pasta Sfoglia Rettangolare. 간식/기타: Annatura Verza al Naturale, Aia Mortadella di Pollo, Lidl Pane di Segale. 더보기
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