2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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747 kcal
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지방: 19.03g | 단백질: 43.59g | 탄수화물: 108.04g.
아침 식사: Oranges, Fit & Active Multigrain Bread, Simply Nature Organic Fat Free Milk. 점심 식사: Tuscan Garden Buttermilk Ranch Dressing, Boiled Egg, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots , Golden Corral Steamed Broccoli. 저녁 식사: Dole Romaine Lettuce, Friendly Farms Light Nonfat Yogurt - Vanilla. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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change your lifestyle님의 체중기록
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