2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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1119 kcal
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지방: 47.46g | 단백질: 75.98g | 탄수화물: 97.55g.
점심 식사: Biltong, Jalapeno Peppers , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Lettuce, Cucumber (with Peel) . 저녁 식사: Woolworths Sliced Gouda, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 간식/기타: Wellington's Tomato Sauce, Eskort Smoked Vienna. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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