2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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2053 kcal
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지방: 33.52g | 단백질: 108.58g | 탄수화물: 293.10g.
아침 식사: Marmeladen und Eingemachtes, Roggen Knäckebrot. 점심 식사: K-Classic Pizza Margherita. 저녁 식사: Sprite Sprite, Rothaus Tannenzäpfle, Puderzucker, Butter, Seeberger Popcorn-Mais, Nestle Nesquik , Aldi Bio Magerquark, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Banane. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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