2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
|
1824 kcal
|
지방: 66.59g | 단백질: 142.91g | 탄수화물: 161.77g.
아침 식사: Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Zaini Конфеты Вишня в Ликере, Кофе, Новус Багет Селянский, Селянское Масло Сливочное 73%, Президент Творог 5%, Своя Линия Изюм, Компас Здоровья Куркума, Выгода Смесь Хлопьев. 점심 식사: Простоквашино Кефир 1%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Barilla Спагетти , Картофель, Морковь, Помидоры, Лук. 저녁 식사: Президент Творог Кисломолочный5%, Эко Маркет Багет Французский, Кофе. 간식/기타: Мой Жир Куриный, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо, Куриное Филе, Морковь. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|