2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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2081 kcal
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지방: 84.79g | 단백질: 152.66g | 탄수화물: 160.85g.
아침 식사: Desira Skyr, Treets Creamy Peanut Butter, Pema Eiweiss Brot, REWE Kulturheidelbeeren. 점심 식사: Pema Eiweiss Brot , Boiled Egg. 저녁 식사: Kiwi Fruit, Carrots , K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Kaufland Avocado, Pema Eiweiss Brot, Kaufland Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Lidl Eisbergsalat, Cucumber, K-Classic Gemüsemais, Tomatoes, K-Classic Champignons. 간식/기타: Treets Creamy Peanut Butter, Kaufland Hähnchenbrust, Pema Eiweiss Brot, Tangerines (Mandarin Oranges) , Pink Lady Apples, Banana. 더보기
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안정된 체중
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