2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 38.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
|
1254 kcal
|
지방: 21.28g | 단백질: 35.48g | 탄수화물: 232.85g.
아침 식사: Устричный Соус, Мучное из Твердых Сортов Пшеницы Отварное, Соевый Соус, Грона Печенье Наполеон, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Борщ с Фасолью, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. 저녁 식사: Устричный Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Булгур (Вареный), Конфета, Чай. 간식/기타: Хлеб Серый, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Соус (Подлива) из Лука и Томатной Пасты, Кускус (Вареный). 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|